Hoe lang moet ik een duimbrace dragen?
Geplaatst op
Een duimbrace helpt je bij de ondersteuning en dus het helen van duimblessures. Denk hierbij bijvoorbeeld aan duim artritis of na een duimoperatie. Veel mensen kopen een duimbrace om het herstelproces te versnellen en vragen zich daarna af hoe lang ze een duimbrace moeten dragen, omdat ze merken dat het na een week nog niet opgelost is. Het antwoord op deze vraag verschilt per situatie. Het komt er op neer dat je vooral geduld moet hebben voor een volledig herstel, maar een duimbrace helpt hier wel bij.
Het dragen van een duimbeugel
Duimbraces zijn een eenvoudige, kosteneffectieve manier om pijn te verminderen, ondersteuning te bieden, de beweging van gewrichten en spieren te verbeteren en de druk op uw gewrichten te verlichten. Het dragen van een brace kan helpen bij het laten verdwijnen van je pijn, maar houd wel in gedachten dat je het langere tijd moet dragen en eventueel in combinatie met fysiobehandelingen en medicatie. In bepaalde gevallen kan het nodig zijn om de brace je leven lang te blijven gebruiken, bijvoorbeeld als je aan artritis lijdt.
Hoe lang moet je je brace dragen?
Gelukkig hoef je niet voor iedere blessure levenslang een brace te dragen. Voor de meeste duimbraces geldt dat je ze een paar dagen tot enkele weken moet dragen, afhankelijk van de locatie en de ernst van je duimprobleem. Na de eerste paar dagen kunt u het eerste herstel al verwachten door de ondersteuning die een brace biedt. Je merkt dat je bewegingsvrijheid wordt vergroot en je kunt steeds meer kracht zetten. Na verloop van tijd, naarmate de genezing vordert en de pijn afneemt, zul je in staat zijn om uit het dragen van de brace verder te verminderen of zelfs nog minder te dragen. Bij intensief gebruik nadat je volledig hersteld denkt te zijn, is het raadzaam om de brace toch nog te dragen.
Je duimen zijn super belangrijk!
Gezien het belang van uw duimen voor alles wat je doet, is het noodzakelijk om snel actie te ondernemen bij een blessure. Een van de mogelijkheden is het kopen van een duimbrace die je duimen beschermt en helpt om weer volledig te kunnen functioneren. Geef het gewoon de tijd en de kans is groot dat je met jouw duim snel weer aan het knijpen, vastgrijpen, instagrammen en whatsappen bent.